Vandaag naar de Pronokal dokter geweest en het gewicht op de weegschaal was 3,4 kg minder dan de laatste weging. Heel wat beter dus dan de 2,3 kg die ik daarvoor op 14 dagen tijd was afgevallen. Waarom er nu terug meer dan 3 kg af is op 2 weken, ik weet het eerlijk gezegd niet. Het enige wat ik aangepast heb is in plaats van elke dag wandelen, nu om de 2 dagen gaan wandelen. Ik denk echter niet dat het daardoor komt en als ik zo lees op het internet is het blijkbaar een veel voorkomend iets dat mensen op dieet en die zich strikt houden aan wat wel en niet mag, toch een periode hebben waar ze weinig of niets afvallen.
Ik klaag echter niet want ik zit nog 300 gram af van de start van Fase 2 a.
Vanaf Fase 2a mag ik terug 1 maaltijd min of meer normaal gaan eten. Wat fase 2 juist zal inhouden vertel ik later wel maar nu toch eerst nog iets over de Pronokal zakjes.
De chocolade pudding blijkt wel heel populair te zijn want het is nu reeds de 2de keer op rij dat wanneer ik een bestelling plaats, dit artikel uitverkocht blijkt te zijn. Eerlijk gezegd die chocolade pudding is echt wel lekker en vooral als je hem maakt en daarna koud laat worden in de ijskast.
Smaken verschillen maar ik moet zeggen dat de proteïne preparaten van Pronokal echt meevallen. Voor mijn groenten maaltijden kies ik als aanvulling meestal een Pronokal omelet of Pronokal Nuggets. Als ontbijt steevast een koffie Frappe of af en toe een chocolade drankje. Tussendoortjes zijn een lekkere pannenkoek met vruchtensaus, een lekkere aardbei/yoghurt of chocolade reep en indien voorradig de chocolade pudding. Tijdens de weekends neem ik af en toe een zakje Pronokal chips (ik hou van pikant dus neem ik meestal de mosterd chips maar de chips met pizza of zuiderse smaak zijn ook echt lekker). Op zondag als tussendoortje een lekker Pronokal gebakje. Belangrijk om weten is om de bereiding aanwijzing op de verpakking strikt op te volgen. Te veel of te weinig water bij het preparaat kan nefast zijn voor de smaak.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten